Cognitive Styles CBT Test Android التطبيق

انتباه! تحميل أعرف نفسك شخصية زائد بدلا من ذلك (انظر أدناه للحصول على لماذا)

ملاحظة هامة: نسخة جديدة ومحسنة من هذا التطبيق قد أفرج عنه كجزء من تعرف نفسك شخصية زائد. العثور عليها، والنظر في هذا المخزن سرد تحت مزيد من التفوق في الحياة وتحميل أعرف نفسك شخصية زائد بدلا من الإدراكي أنماط СBT اختبار.

لماذا ا؟

أعرف نفسك شخصية بلوس:
*** تصميم جديد تماما
*** اختبارات عديدة بما في ذلك أساليب الاختبار المعرفي وتقييم سعادتك
*** طريقة لتبادل ومقارنة نتائج الاختبار
*** يمكن الوصول إليها من جميع أجهزة Android

تعرف على نفسك وتحسين حياتك

ويستند هذا التطبيق على البحوث في العلاج السلوكي المعرفي (СBT) وبرعاية طبيب نفسي. ومن المفترض أن لتقييم شخصي للمساعدة في الاعتماد على الذات لتحسين الشخصية. من خلال دراسة أنماط التفكير، يمكنك ان تتعلم لتغييرها والتي يمكن أن تقلل من القلق، والاكتئاب، والغضب غير معقول. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك تحسين احترام الذات الخاص بك وعلاقاتك.

يحتوي على:
***مقالات
ويشمل التطبيق مقالات كتبها في علم النفس السريري المعرفي السلوكي لمساعدتك على فهم عملية العلاج المعرفي وكيفية استخدام الأساليب.

*** الإدراكي اختبار أنماط
هذا هو اختبار 110 بند فحص 13 أنماط التفكير التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في العلاقات، ومشاكل في العمل أو في المدرسة، ومشاكل التعامل مع ضغوطات الحياة.

وتشمل هذه الأساليب:
*** نمط حرصا
*** احترام الذات ستايل
*** Perfectionistic ستايل
*** الموافقة الباحثين عن نمط
*** الطلب ستايل
*** حجب ستايل
*** نمط التحكم
*** التبعية ستايل
*** خارجيا ستايل
*** نمط العاطفي
*** الإستسلام ستايل
*** نمط الثقة
*** إلقاء اللوم على نمط

هذا الاختبار النفسي يمكن ان اقول لكم أنماط التفكير التي تسبب لك أن تتصرف وتشعر الطريقة التي لديك. من خلال تعلم ما هي أنواع الأساليب المعرفية لديك، يمكنك تحديد ما هي أنواع التفكير غير العقلاني كنت عرضة للانخراط فيها وبعض التفكير غير العقلاني خلق مشاكل الحياة إضافية أو تجعل من الصعب على حل المشاكل التي تواجه لك.

يوميات المعرفي
ويهدف هذا التطبيق ليتم استخدامها مع التطبيق المعرفي يوميات الذي قمت بتسجيل الأحداث التي تحدث وتحديد ما إذا كنت تعمل في أي تفكير عقلاني. إذا كنت فعلت ذلك، فإنه يساعدك على تطوير بعض التصريحات للطعن في التفكير.

مرة واحدة كنت قد وضعت التحديات المعرفية يمكنك مراجعتها يوميا لمساعدتك على تذكر للطعن في التفكير غير منطقي.

من خلال تحدي غير عقلانية تفكيرك يمكنك معالجة المشاكل بشكل أكثر فعالية. تغيير المزاج، والسلوك عن طريق تغيير تفكيرك.

يرجى البريد الالكتروني مشاكل أو اقتراحات. إننا نستمع وتريد توفير التطبيق الجودة.

معلومات معلومات